经常容易眩晕，主要是看手机或者看书时间一久就晕

      建议您到正规医院骨外科就诊，查一下颈椎，判断是否因颈椎问题导致的大脑供血不足。日常多喝温开水，不要长时间保持一个姿势，尤其是低头族，充足的休息和睡眠。
      

      根据你说的情况来看，考虑颈椎病的可能性大一点，建议你做一个颈椎的片子检查一下如果是由于颈椎的原因引起的，建议你做一个颈椎的针灸推拿调理一段时间，平时注意不要低头时间太长了，多活动颈椎
      

      如果长时间接触电脑和手机屏幕，可以引起椎动椎颈椎的退行性病变，压迫椎动脉造成椎动脉供血不足，从而引起头晕，头痛，恶心等症状。请您做tcd检查
      
      以上是对“经常容易眩晕，主要是看手机或者看书时间一久就晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是颈椎的问题，长时间颈椎保持一个姿势，时间长了颈椎容易曲度变直，有可能影响到脑部的血液循环，从而产生头晕，视力模糊等，建议不要长时间保持一个姿势，要多活动
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，结合检查结果可以看出，初步考虑是有供血不足的可能
      指导意见：
      建议平时要注意保护身体，避免劳累，避免熬夜，避免长时间低头玩手机电脑游戏，目前症状可以服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊调理