26岁，空腹血糖5.8

      非妊娠期空腹血糖正常范围是3.9到6.1mmol/l之间，目前还是在正常范围内，夜间加餐可能会影响第二天的空腹血糖，平时规律饮食就可以，可以复查一次空腹血糖。

      空腹血糖在6.1以内都是正常的，你目前血糖在正常范围内建议不用担心。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低糖低脂饮食，加强运动，控制体重。

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你首先要放松心情，在生活中，要注意饮食，不要吃或者是少吃过甜的食物，同时，加强体育锻炼，一般来说，正常的血糖为6。1，你这次的检测多与你吃宵夜有关，建议再次完善检测。
      指导意见：
      另外，在日常生活中，平时注意适量的饮食，避免饮用过多的甜食，三餐按时规律，温和清淡就可以的。
      以上是对“26岁，空腹血糖5.8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下，这种情况，考虑为宵夜有关系了，一般血糖值，3.6一6.1区域。
      指导意见：
      一般情况下，这种情况，血糖5.8，考虑为与宵夜有关系了。可以到医院看看查一下，糖化血红蛋白，反应2到3个月血糖水平，定诊

      病情分析：
      你好，正常血糖数值是3.9~6.1，空腹血糖5.8，在正常范围内。这个不需要担心。
      指导意见：
      如果家族有糖尿病病史，可以平时尽量减少糖类的摄入。保持合理的体重，饮食均衡也是至关重要的。如果没有相应的病史就没有问题。