健康咨询描述: 我于5月23日做了前交叉韧带重建手术,到今天6月9日已经17天了。我尝试着拄着拐下地走路。可是下地走两步感觉关节里边哪里像有个东西挡这一样。请问我应该怎么进行恢复,以后应该怎么做?我是羽毛球运动员想尽快恢复。
你好:根据你的描述做韧带重建关节镜手术以后,可以早期进行关节活动度锻炼,但一般四周后才可以下地活动,完全恢复需要半年时间,你现在这种情况还是要在床上活动,功能锻炼要循序渐进不可急于求成。
目前这种情况来说,有可能是存在一些损伤性的问题,就可以造成这种状况的出现,然后这种情况有可能需要具体的手术等方面的治疗,也可以具体的通过物理治疗调理看看
可以适度走路,建议不要骑自行车,避免意外.适度活动。早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.做三周有效.每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿.关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
以上是对“前交叉韧带重建手术治疗之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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