时而自卑自负以自我为中心

      您好，过于自负，其实也是一种自卑的表现，建议您冷静些，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，学会信任自己，欣赏自己，相信自己，我是最棒的，我能做好我自己。

      你好，你是青春期内分泌激素不平衡所致，不要紧张，不要自责，不要自卑，要有信心，随着年龄的增长，激素趋于平衡，一切会慢慢好起来的，自信自强在不断的成长。

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是安全感不足，自己的自信心也是比较低的，所以你需要依靠别人，才能够管理自己。
      指导意见：
      建议你目前需要每天坚持去对自己做自我欣赏，尽可能去提高你自己的自信心和自我价值感。每天坚持记录自己的情绪变化，学会去感知到最后去控制自己的情绪。多出去运动锻炼，能够释放情绪，提高自己的专注能力。
      以上是对“时而自卑自负以自我为中心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人生就像一杆秤，你如果把自己撑得过重，那就是自大，如果把自己撑得过轻，那就是自卑。你的情况就是介于自大和自卑之间来回摇摆，而且自卑的成分更大更多一些，并因此而导致出现了优柔寡断，精神过于紧张，甚至有抑郁和神经衰弱的情况。
      指导意见：
      建议你最好要保持一颗平常心，客观公正的对待自己，同时要忠实于自己真实的内心，尽量做到内外和谐一致，知之为知之，不知为不知，在处世理事方面尽量能够让自己做到不卑不亢，并保持一颗淡定从容的心态。