被130斤的杠铃砸到脚踝
男 | 17岁 2019-06-09 19:37:48
3人回复
来自
健康咨询描述： 训练时从背上扔下来砸到脚踝了，拍了片子没伤到骨头，现在有十多天了，还是走不了路，感觉没有力气脚背和前脚掌走路有点痛应该怎么办，对以后的训练有阻碍吗
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医生回复区
2019-06-09 19:51:15 我要投诉
你这种情况主要考虑是踝关节周围的软组织损伤。建议患者多加休息。软组织损伤恢复的时间一般需要2~4周才能够完全恢复。建议患者循序渐进进行康复锻炼！对以后的训练可能没有多大的阻碍
2019-06-09 20:16
ask9122892632
追问
两个脚比较受伤的脚要明显高一点，窄一点，脚往上翘的时候感觉有一股筋拉着的感觉，受伤的脚的脚掌空洞也要明显大一点，请问医生这是什么现象
2019-06-09 20:17医生回答：
主要是软组织损伤肿胀所导致的！伸肌腱有损伤还没恢复好！
2019-06-09 20:20
ask9122892632
追问
那请问要怎么样有助于恢复？大概多少天呢？
2019-06-09 20:22医生回答：
你现在最好是每天进行热敷。夜间患肢垫高！一般需要2~4周
2019-06-09 20:26
ask9122892632
追问
谢谢医生！
2019-06-09 20:29医生回答：
不客气！祝早日康复
李淦辉 中山大学附属第三医院粤东医院 主治医师
擅长: 心肺复苏、止血包扎等急救，创伤救治，泌尿、普外科常
帮助网友：7031
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2019-06-09 19:57:36
没有骨折那就是足背部软组织和肌腱有挫伤，比骨折要好，但也需要一段时间恢复，如果较严重的挫伤也需要一个月的时间恢复，一般能恢复到完全正常，但以后比较容易出现劳损，所以以后锻炼前准备运动要做足。
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