用杠铃硬拉，导致腰下方痛
健康咨询描述： 杠铃硬拉，蹲下拉起来的时候，感觉腰扭到一样，现在是腰的左下方疼痛，弯腰，坐着趴下的时候就会酸痛，大概是图上那个部位，请问改怎么办
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这个主要是考虑腰肌劳损或者拉伤腰肌筋膜炎的可能的，需要注意休息配合理疗的，急性期疼痛不能缓解的话，非甾体抗炎药的治疗的。必要时结合理疗治疗的。还是需要注意观察的。
这样用什么药物比较好
没有药物禁忌的英太青临时使用
双氯芬酸二乙乳胶剂可以用吗，效果怎么样，多久能好
可以外用看看
热敷可以吗，这样大概多久会好
热敷会好点，一般是要两周看看
你这个会不会有伤到腰肌或者腰椎的呢？我建议你最好做一个腰椎的磁共振检查，看看具体情况怎么样，如果要椎间盘没问题的话，这个一般也问题不大，有可能就是一个腰肌拉伤，这样的话做一个康复的物理治疗和针灸的治疗一般就问题不大
医生为什么我昨天扭到的，今天比昨天更痛了
这个是正常的，一般受伤之后的第二第三天是高峰期，会水肿之类的。这个可能会更严重一点
那医生贴膏药或者涂药可以吗，有没有膏药推荐
你可以用那个云南白药气雾剂来用一下吧
要贴的膏药呢，或者云南白药的膏药行不行
也可以试一下的
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