减肥可以吃鸡胸肉吗，影响减肥吗

      你好！根据你提供的资料，健康减肥采取饮食调理和运动锻炼相结合的方式，饮食上多吃蔬菜水果，适量优质蛋白质摄入，鸡蛋牛奶鸡肉豆腐是最好的，但是要少油少盐少糖做法，不能油炸，也不能过量，每日跑步等有氧运动达到一小时左右，这样长期坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询减肥是否可以吃鸡胸脯肉？减肥期间是可以吃鸡胸肉的，不会影响减肥。
      指导意见：
      科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，可以适当的吃鸡胸肉和猪瘦肉，每天坚持有氧运动一个小时左右，按时作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。减肥可以吃鸡胸肉，最好是煮的，炒的话，一定要少油。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，生冷油腻，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，打羽毛球等都行，每次四十分钟以上。
      
      以上是对“减肥可以吃鸡胸肉吗，影响减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只要不是天天吃，偶尔吃鸡肉，不会发胖，不会影响你的减肥计划。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，坚持体育锻炼，饮食尽量清淡，你的减肥计划一定可以实现。
      

      病情分析：
      你好朋友。减肥是需要摄入量小于消耗量，这样就会达到减肥的作用，起到减肥的目的。
      指导意见：
      你这个如果想吃鸡胸肉，你就要少吃别的肉，而且少吃主食，然后再加强锻炼就能达到这个目的。