踢完球脚后跟疼痛持续了将近一年，怎么治疗？谢谢！！
健康咨询描述： 之前好久没踢球，去年7月份踢了一次过后几天脚后跟一直疼痛。过了几天好了点，以为慢慢会好。在脚后跟疼痛没好彻底的情况下，后来又陆陆续续提了几次。每次踢完球脚后跟都会疼痛，从去年十月份到现在有半年没踢了，现在还是会疼特别是当天路走多的时候，晚上就会隐隐作痛。用热水泡完脚脚后跟疼痛会缓解点。希望能指出我的病因和解决办法,万分感激！！大概是图片中红色画圈的位置。
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病情分析：
你好，您这种情况考虑是受凉或劳累以后，引起的根骨刺或足底筋膜炎的症状。
指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动，穿厚底的鞋子，每天坚持用热水进行泡脚。配合中医针刀进行局部松解。
你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
以上是对“踢完球脚后跟疼痛持续了将近一年，怎么治疗？谢谢！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的那种情况像是跖筋膜炎，这种情况多见于突然之间的发力手凉，一般多见于很长时间不运动，突然恢复比较大的运动这种情况。平常要注意适度的锻炼，对他进行一个简单的拉伸，在运动的时候就会好一些，特别是要避免，长时间不运动的情况下，突然进行一个剧烈的活动，这样就会产生一些炎症造成疼痛。
病情分析：
您这种情况考虑是有足部软组织损伤的情况存在，其发生和平常不合理的运动刺激、外伤等因素刺激有关，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
指导意见：
治疗建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，活动的时候活动量以身体不感觉到疲劳为度，饮食尽可能的清淡一些，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃，除此之外还需要注意局部保暖，避免受凉刺激
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