健康咨询描述: 孕34周,从前两天开始下身跟右小腿痛,走路跟翻身都痛,这是怎么了
女性,在怀孕期间体质减弱。体重增加。运动量减少。身体肌肉负担增加。如果因为劳累或者受到风寒刺激。这会导致肌肉劳损,引起肢体酸胀疼症状。建议怀孕期间的女性。在,休息的同时。也不要长时间的坐着。适度的户外运动如散步。呼吸户外的新鲜空气。优质蛋白饮食,合理膳食,在补充营养的同时控制体重。这样不仅使腰背肌肉的负担。同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担,有助于孕妇以及胎儿的健康。
病情分析:
你适当的补充点钙片吧,有可能缺钙引起来的,多休息少活动
指导意见:
孕期要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,尽量的不要吃凉的,辛辣的,油腻的刺激性食物。
我有在吃钙啊,这个要不要去医院检查下
这个你可以做个热敷,适当的休息,避免劳累,怀孕期间也不能盲目用药,这个也只有局部理疗,烤电,微波都有效果。
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