我无缘无故想哭，看别人东西的比我好，我很嫉妒

      嫉妒从某种意义上来说也是一种自卑，一个自信的人绝不会嫉妒别人比自己优秀。嫉妒心理是在自己不如别人优越感到失落时产生的一种消极的情感。嫉妒别人的人，他总在否定自己，怀疑自己不如别人。是一种承认自己被别人挫败后的反应。少一份虚荣心，少一点嫉妒，生活会变得更加美好。相信自己的优点。
      

      病情分析：
      你好，造成这种情况考虑是不是由于嫉妒心理所产生的，另外也可能是由于过于强化问题，思虑太多所造成的，考虑您存在一定的强迫症心理！这种情况与你性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于强化问题，可以试着转移注意力，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，必要时可以到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！