健康咨询描述: 今天中午心里突然无缘无故的难受想哭,觉得干啥都没意思,没法控制自己,就是哭不出来还想哭,心里超级难受
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己无缘无故的,今天中午想哭,这种情况是经常出现吗?如果已经持续超过两星期,有可能是抑郁症的表现。
指导意见:
针对你描述的这种情况,如果你的症状已经超过两星期,建议您可以到正规医院精神科做一个抑郁方面的评估,根据评估结果做相应的治疗。
上了大学之后这一年这种情况就时不时的出现,郁闷,不过今天中午突然更严重了
嗯呐,建议你还是先去做个评估的好。
你好,根据你的描述,你说的这种情况应该是你内心受到了极大的委屈,所以我建议你不要自己憋在心里,你要说出来,说给自己信得过的人,比如好闺蜜,好朋友,也可以跟自己的父母说,说出来就会感受很多!
每个人会面对不同压力和恐惧,你可以尝试:1、做事要分清楚主次,一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记,人生就是不断忘记的过程,大事记本,小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析,人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。
以上是对“心里无缘无故的难受想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
人的情绪,会受周围的环境包括事件突发变化影响。每个人在情绪面前都会有一个宣泄,有的人会大喊大叫,也有的人会选择哭,当然也有一些人会选择倾诉,写日记,听音乐,看电影等等。在情绪面前,我们有权利可以选择自己喜欢的方式,只要这种方式,不影响他人。
你好,根据你的描述的情况,你是由于压力太大的原因,形成了太压抑了,需要发泄,哭也是一种发泄的方法,当你痛痛快快的哭一场的时候,你的心情,有可能特别的放松,所以,你可以在选址合适的地方自己痛痛快快的哭一场,也缓解心理上的压力,其次,建议你积极参加集体活动,唱歌跳舞,体育运动比赛,演讲比赛,都可以参加
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