失眠十几年的老病缠身

      睡不着觉的原因是比较多的，我建议您还是到医院的专科就诊检查，要根据诱因来进行调理失眠的原因有可能是植物神经功能紊乱，您可以到医院的神经内科就诊，可以考虑吃点营养脑神经或者是安神补脑类的药物，但是需要您先检查，结合您的身体情况来用药治疗。
      

      这可能是神经衰弱的表现。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的说法的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用；也可服用刺五加片或酸枣仁片助睡眠；服用谷维素和多种维生素，能帮助你调节神经，促进睡眠。

      从以上情况开始分析，表现为有失眠病史十多年，表现入睡困难和早醒，目前几乎每日都被困扰，个人分析考虑是需要接受一些抗焦虑药物治疗，必要时也可以同时接受睡眠心理治疗
      以上是对“失眠十几年的老病缠身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况来分析，随着年龄的增大睡眠时间逐渐减少，会出现入睡困难、早醒等这是正常的生理规律，不要过分紧张和担心，一般50岁以上每天睡眠时间（包括午休）5~6小时基本可以了。如果你的睡眠不足或者次日仍感疲乏，可以用一点镇静催眠药如佐匹克隆等，效果比较快。

      59岁了，其实已经进入老年期了，睡觉就会出现各种问题。如果要治疗，首先要调整自己的心态。把一切都放下，心安定了，就能睡好觉了，其次在医生的指导下用药物治疗，但是用药一定要坚持用药，才能有效果，千万不能今天吃明天不吃。那样不仅会影响治疗效果，也会让自己的失眠越来越严重，失去治疗的信心。

      病情分析：
      可以适当口服助睡眠药物，如枣仁安神胶囊。中成药较安全，帮助睡眠调理一下。保持规律的作息时间。
      规律进餐，睡前不要过饱或空腹。
      指导意见：
      音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些舒缓的音乐。也可以尝试中医针灸的方法。