坐久了脚，腿肿，应该注意些什么

      坐的时间太长了，会引起腿的肿胀，这在现实当中也是非常常见的。首先一定要积极的注意休息，避免长时间坐立，避免长时间站立，抬高患肢，可以使用一些活血的中药热敷烫洗。口服一些促进血液循环的药物，比如迈之灵片。适当的进行体育运动锻炼，游泳，打羽毛球，慢跑都能够有效的缓解。在上班坐立的时候，可以适当的穿弹力袜。
      

      你好，很高兴为你解答疑惑，根据你所描述的情况，站久了腿肿，主要是由于血液循环不畅所导致，久坐和久站都会出现小腿浮肿。
      。如果长期腿肿，按摩、泡脚或者运动都无效，要及时查明原因，看是否与肾脏有关系。
      

      你好，你目前从事什么工作，是否穿高跟鞋，是否常时站立，是单侧还是双侧，按压有无凹陷，局部有无外伤。有无伴随其他症状如心悸，全身乏力等。引起水肿原因很多，可局部或全身等疾病引起，必要时建议及时到医院就诊。
      
      以上是对“坐久了脚，腿肿，应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根据你的情况看，久坐脚部腿部肿胀应该和气血瘀滞，运化失衡有关系的。注意饮食的均衡性，保证睡眠
      指导意见：
      指导意见：
      建议养成良好生活的习惯，忌辛辣的食物，可以适当的运动一下，避免久坐。去医院检查肝肾功能有无异常的问题，注意合理的调养生活的习惯