有问必答网心理健康科 → 工作倦怠期是怎么回事?

工作倦怠期是怎么回事?

女 | 36岁 2019-06-10 16:52:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近上班断断续续,老不想上班,已经有三四年了,怎么办?是不是心理上出现什么问题?

医生回复区

闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-06-10 17:02:47 我要投诉

      你可以合理调整好自己的心态,多参加一些户外的娱乐活动,可以多和别人交流和沟通,一定要寻找到自己的目标,努力工作,努力奋斗,争取自己有所成就,遇到什么事情不要紧张激动
      

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-06-10 17:08:13 我要投诉

      你好,如果对自己的工作没有兴趣,或者是工作上有什么不舒服的地方,自己找原因解决一下,这个倦怠期有点太长了,是否对其它什么事情也是没有兴趣,如果这样最好去心理门诊检查一下看看。
      

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2019-06-10 17:04:35 我要投诉

      你好,你的工作断断续续,老是不想上班,已经有3到4年了,你怀疑是工作倦怠期,请问您对您做的这份工作满意吗?有你的升职空间吗?你的薪资满意吗?当你对这份工作有很多不满意的时候,你会通过消极怠工来平衡你的心理
      
      以上是对“工作倦怠期是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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