健康咨询描述: 没有什么症状,只是左右脚以前打球都扭过!麻烦医生帮我解答一下!
你可以用热毛巾或者是热水袋热敷一下。平时穿鞋子,注意穿宽松平底鞋。避免长时间的运动或者是行走。睡觉时抬高下肢。促进静脉回流。可以消除肿胀。
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