健康咨询描述: 本人有手淫的习惯,最近有感觉肾虚的情况。据我判断应该是阴虚,因为我平常在有冷空气的地方待会比较舒服。不知道该如何恢复身体
上述症状描述考虑为肾阴虚。建议服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时多食用山药,枸杞,桑葚等补肾之品。平素适当锻炼身体,饮食清淡,忌生冷油腻辛辣,戒掉不良的生活习惯。
你好,你的这种情况可能是由于长期手淫,耗损肾精肾阳而引起的肾阴虚的情况,建议你可以吃点六味地黄丸调理一下,你才21岁,关键还是要做好生活调节,按时休息不要熬夜,戒掉手淫或减少次数,加强运动增强体质,少吃辛辣刺激性食物
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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