宫寒体寒气血不足调理

      你好，你的症状是宫寒血虚的表现！建议你吃点中成药艾附暖宫丸或者是乌鸡白凤丸调理一下，具有温经散寒，补益气血的作用！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！
      

      病情分析：
      你好，形成你这种体质也不是一天两天的事，所以要想改变这种病态也不是一下子就可以变过来的啊
      指导意见：
      很多病都是我们平时的生活行为习惯造成的，比方作为一个女孩子平时任何时候都不能吃喝生冷的，更不能吃冰的东西，然后也不能穿露脐装，注意腹部的保暖，也最好不能减肥，顺其自然的吃喝，保持充足的睡眠，然后月经来时如果有腹痛有血块的话就喝生姜红糖水，有气血不足的话要多吃鸡蛋，多喝鸡汤，多吃红枣枸杞等等，然后有空就多走路，多锻炼，不断增强体质啊，谢谢

      病情分析：
      你好，用中医辨证需要中医望、闻、问、切四诊合参才可以的。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，如果用中医调理的话可以面诊当地中医通过把脉、看舌苔等结合症状才能辨证调理的。
      
      以上是对“宫寒体寒气血不足调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！