肚子大原因，解决办法

      您好，根据您的情况，肚子比较胖的话，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，尽量不要过度节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素。可以腹部按摩，贵在坚持。
      

      你好，针对你的问题，你这种体重只是你认为整体来说此处肉多，不必在意的太多了。平时一定要注意在保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以采取科学的减肥方法进行减肥。平时控制热量的摄入。
      指导意见：
      建议您可以采取摇呼啦圈或者是游泳、仰卧起坐等方式减去腹部的赘肉。注意少吃高热量高油脂类食物。
      
      以上是对“肚子大原因，解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是腹部脂肪多吗？这种情况考虑脂肪分布不均衡，长时间坐卧缺乏运动有关。
      指导意见：
      建议你平时加强体育锻炼，可以进行跑步游泳打球等运动，还可以进行仰卧起坐等，长期坚持运动慢慢会好转。