健康咨询描述: 每天喝水都挺多的水果也经常吃排尿次数挺多的但是大便还是很干结硬硬的呈羊屎状一颗一颗的肚子也不疼也没有任何不舒服的地方今天在喝蜂蜜水不知道明天会不会好点请问这是什么原因
患有便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解便秘的症状,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。
指导意见:
大便性状受饮食等多种因素影响。日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝浓茶咖啡及冷饮,少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜。戒烟戒酒,避免熬夜,保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊,一次2粒,一天2次饭后服。少用抗生素。
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