长期处于饥饿状态，吃不饱，饭后很快就饿
女 | 30岁 2019-06-11 13:42:39
2人回复
来自哈尔滨市
健康咨询描述： 一直减肥。不吃晚餐，大学有压力大吃东西的坏习惯，后期戒掉了，近一年，在食堂吃饭，很素，依旧坚持晚上不吃饭。半年内，总是在饿，中午饭后10分钟感觉胃就空了，请问是怎么回事啊
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2019-06-11 13:44:32 我要投诉
这还是与你吃的少有关系，建议平时科学规律的生活，每天养成定时定量进餐的好习惯，每餐主食至少保证在100克，另外以干饭为主，每餐要含有动物蛋白质，这样就不会有饥饿感。
2019-06-11 13:52
ask76418294s9
追问
谢谢您，我们是吃的太不好了，我们单位早餐就是白馒头白米粥一点咸菜，午饭白菜土豆粉条，那我可以买点坚果代替蛋白质吗？还是用牛奶呢？
2019-06-11 14:03医生回答：
牛奶含蛋白质的成分，还是牛奶好。
2019-06-11 14:15
ask76418294s9
追问
再问您下，吃馒头会容易胖吗，感觉身体有水肿，腿会有点涨的疼，是不是馒头吃多了，体重胖点就会这样，瘦几斤的时候就会很舒服，会是身体出问题了吗，
2019-06-11 16:22医生回答：
建议你看当地正规医院内分泌科。
2019-06-11 13:48:30 我要投诉
您好！您的这种症状可能是内分泌系统的问题，也可能是消化系统有问题，建议您到医院做一下检查，化验一下血糖和甲功，最好再做一下胃肠道的检查，明确诊断后再对症治疗。
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