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为什么,为什么,很容易把事情忘记

男 | 16岁 2019-06-11 14:05:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 前一秒说要买胶笔,要买胶布,到家舅想起来胶布没买!

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-06-11 14:14:40 我要投诉

      人的记忆力受情绪,兴趣和注意力的影响。忘事多发生于瞬时记忆和短时记忆,是一种良性健忘,建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯和用脑习惯,提高对事物的注意力和兴趣等。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-11 14:09:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况出现的原因很多,例如注意力不集中、精神压力过大、过于疲劳、用脑过度、有其他的事情影响等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你不要过于担心,也不要给自己太大的精神压力,平时注意劳逸结合,避免过于疲劳。可以积极地进行自我调节,尽量放松心态,做事时集中注意力。

2019-06-11 14:15 ask90769867sw 追问

那再咨询你一下,就是那一刻你很悲伤,很难过,然后过了那段时间,或者哭完了,就没事了。这为啥?

2019-06-11 14:17医生回答:

这种情况多考虑是由于你在悲伤时通过一些方式进行了发泄,情绪自然会好转。

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-06-11 14:18:48 我要投诉

      病情分析:
      你好!事出不一定都有原因,我也不知道你是为什么,就是那一刻你忘了买了,可能是在想什么事情吧!注意力转移了。
      指导意见:
      有时候我们去找事情发生的原因,不一定能找到,因此不找也罢,做点什么,能使我现在好受点,就做什么事情,我去把事情做好就行了。
      
      以上是对“为什么,为什么,很容易把事情忘记”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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