左屁股连着腰下边那一片疼

      你好，根据你的描述，你这种情况的疼痛，考虑应该是由于剧烈运动导致的软组织损伤引起的，建议你可以经常热敷热敷或泡泡热水澡，促进血液循环，不需要进行特殊的处理，也不用过度担心。
      

      通过你的详细描述考虑腰椎小关节错位，建议按摩推拿正骨治疗，效果好可以口服活血止痛胶囊局部热敷烤电微波治疗，建议注意保暖，建议挺胸收腹姿势。
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是打羽毛球引起了腰部肌肉扭伤，时间比较久了。
      指导意见：
      建议你去医院康复科就诊一下，可以做理疗治疗，同时得做康复训练治疗，调整身体的异常姿势，必要时拍片子看看。
      
      以上是对“左屁股连着腰下边那一片疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！