血压高，睡眠质量较差

      血压高出现睡眠质量较差。这种情况一定要改变，睡眠。然后这个血压能好控制一点。这种情况就需要及时的改善，睡眠比如吃一些维素啊，或者说动用的一些辅助睡眠的药。这种情况更年期，您可以化验六项激素。
      

      你好！按时服用降压药，同时可以中医调理内分泌失调症状，平常养成良好的生活习惯，作息规律避免劳累熬夜，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，限制钠盐的摄入，多运动每天保证1小时的快走等运动增强身体素质，促进睡眠。

      你好，根据你的描述，正常情况下血压是不会影响睡眠的，考虑应该是更年期的症状，平时白天的时候尽量减少睡眠时间，留到晚上再睡，睡觉之前也可以喝点牛奶，能够舒缓一下
      以上是对“血压高，睡眠质量较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的症状来看，目前血压控制稳定，血脂一般不会引起失眠的问题，所以考虑内分泌可能性大。
      指导意见：
      注意有没有决定，可以中医治疗，调理一下睡眠情况，然后观察恢复情况，平时适当的活动，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      血压高一般不会引起失眠，我个人觉得你还是更年期引起的失眠！如果失眠严重的话，可以口服阿普唑仑每天睡前一片镇静助眠治疗！
      指导意见：
      平时适当锻炼身体，多和家人朋友沟通聊天，心情舒畅。心态平和，不要熬夜生气，做一些有意义的事情，找到生活的乐趣