手淫大概有了几年了。
健康咨询描述： 就是过度手淫导致头皮痒。肾气不足。问一下现在戒掉还来得及吗？身体会慢慢恢复吗头发也黄细。还有应该吃些什么。就不希望用药。
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指导意见：
你好，这种情况是可以好转的，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
不是说错了。我是男的青少年。就是应该注意些什么呢。头发也会恢复吗
注意别熬夜，尽量戒除手淫，配合吃些补肾的食物就会逐渐恢复了
大概有4年了
没事可以恢复的别再继续
那我不吃药。戒掉然后平时注重一下。身体也是可以恢复的？头发也可以？
对也是可以恢复的注意生活习惯调整，如果还是效果不好就得配合药物了
那谢谢了??
恩恩别客气的
你的年龄还小，才17岁，现在开始接触或者尽量减少次数的话，是可以逐渐改善的。平时多吃一些黑色的补肾食物。多吃新鲜蔬菜水果。并且要加强身体锻炼，保持充足睡眠。会逐渐改善的。
那会恢复吗。不吃药。现在戒掉后。头发什么的。身体
如果戒掉的话，应该会逐渐恢复正常的，你但年龄还小，不用太担心的。
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