颈后两侧，右肩后僵疼

      你的这个情况可能是颈肩背部慢性软组织劳损引起的，可选择推拿按摩，理疗，持续牵引，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
      

      你好，你这是受凉导致的，建议你注意要保暖，一定别再着凉，可以上热敷，贴暖贴，贴艾灸贴，可做下按摩，理疗，烤电，推拿，拔罐等，经常做一些双上肢的内收外展动作，也可做做扩胸运动，拉一下单双杠，也可以定期去医院理疗科进行治疗。
      

      你好，这种情况可以每天用毛巾或者是暖宝热敷按摩局部，平时注意保暖，避免颈部受凉。必要时去医院外科就诊，让医生给你局部用强的松龙封闭注射，效果也挺好的。
      
      以上是对“颈后两侧，右肩后僵疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      去医院看医生了吗？有没有颈椎病，肩周炎，除了注意保暖，避免受寒。不要空调电风扇直吹局部，可以热敏灸，烤电理疗改善症状，对你减少疼痛有帮助。
      指导意见：
      去医院看医生了吗？有没有颈椎病，肩周炎，除了注意保暖，避免受寒。不要空调电风扇直吹局部，可以热敏灸，烤电理疗改善症状，对你减少疼痛有帮助。也可以请疼痛科医生会诊。