情绪低落感觉得了抑郁症

      你好，多长时间了情绪变化？月经受到下丘脑垂体卵巢内分泌轴的影响，情绪变化可以导致月经推迟。另外不知道是否有性生活，如果月经推迟一周以上有性生活需要明确是否怀孕。心理有事情的时候心情不好，失眠多梦都是正常的。我是心理咨询师，也是妇产科医生，如果有需要可以找我。
      

      你好，根据你讲述自己的情况，情绪低落，不稳定脾气暴躁失眠考虑是抑郁症，建议到最近医院心理科进行检查确诊，根据你病情在医生指导下进行调理，平时学会自我调节自己心态，积极配合医生进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳等因素导致的内分泌紊乱、情绪不稳定。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，注意饮食健康。一旦有负面情绪出现，可以找一些健康的方式去发泄，如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      以上是对“情绪低落感觉得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！