运动健身后大腿腰部酸痛

女 | 20岁悬赏5个健康币 2019-06-12 14:40:55 1人回复来自

健康咨询描述：医生好。前天去运动踩了动感单车后大腿小腿很酸痛，上下楼梯有点乏力。昨天又去运动了，上了节体能踏板课和瑜伽课，今天睡醒发现大腿更酸痛了，上下楼梯很吃力且左边腰部酸痛，可以冷敷吗，或者有什么办法能起到缓解作用，这种情况还能坚持去运动吗？

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2022-11-04 05:16:46 我要投诉

运动健身后大腿部酸痛，可考虑是由于运动过量导致的现象也可能是由于关节软骨受损出现的症状，建议服用盐酸氨基葡萄糖胶囊加钙片按疗程服用进行治疗，日常生活中一定要注意休息，适量的活动，不要过量运动。

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