感觉自己最近一段时间有抑郁症了

女 | 18岁 2019-06-12 15:12:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：感觉自己有点抑郁症，这是我最近的感受感觉很烦躁，急躁，一个人不能待，有点社交恐惧，不知道该如何讲话（从前是比较会社交的人，没有社交恐惧的，很开朗），对未来没有太大得憧憬，总是想太多东西，会头痛，有时候会一瞬间想通一些事情，但睡一觉又会感觉很难受，总觉得自己不够好，对自己有时候会有失望感，有时候会有想哭的感觉，感觉自己压力特别大，没法自律，有目标但是没太大动力，很情绪化，有时候想法很极端，会因为小事就想很久想很多，有些事情比较在乎别人的眼光

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-06-12 15:13:26 我要投诉

根据你描述的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症的表现就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

2019-06-12 15:16 ask912611740h 追问

有时候会有这样的情况，有时候会减轻，在北京就会，回家会好一点

2019-06-12 15:18医生回答：

应该不是很重的抑郁情绪，建议你自我调整一下看看能不能缓解，多与朋友交流沟通，避免独处！

田士霞济南市章丘区妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调帮助网友：48886称赞：1

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2019-06-12 15:18:49 我要投诉

你好，你的这些表现不一定是抑郁症的表现。与你的性格有关系，不知道你遭遇了什么事情，也许有一些东西不能释怀，你可以看看心理医生，做一下疏导。平时锻炼身体，营养饮食，增强自身的抵抗力，好好的学习或者工作。听一些轻松欢快的音乐，缓解自己的情绪。回复人的回复 2019-06-12 15：23：11不好意思，平台是不允许这样做的。

2019-06-12 15:23医生回答：

不好意思，平台是不允许这样做的。

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陈漫抚州市临川区第一人民医院主治医师擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊帮助网友：5582称赞：1

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2019-06-12 15:19:21 我要投诉

你好，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。根据你的描述考虑有些抑郁情绪及焦虑情绪。建议放松心情，多参加一些户外运动，多和朋友和家人交流，保持心情愉快。
以上是对“感觉自己最近一段时间有抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！