头晕，乏力，没精神，多梦
健康咨询描述： 头晕断断续续半年了，中途好了两次，现在又开始头晕了，去医院检查了tcd没问题，中医大夫说我血虚，开了中药，头晕的频率有缓解，但是整天头朦胧胧的。不清醒，还是没有精神，大夫说看血常规我有点轻微的贫血，吃饭也不好，没什么胃口
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根据你病情的描述，考虑应该是气血亏虚，导致脑部失养，所以才会头晕，建议可以口服八珍汤，喝上琥珀酸亚铁，多吃血豆腐，菠菜，木耳，阿胶大枣等补血的食物，平日多注意休息
我在吃中药，平时我跑步的话会不会好一点
建议可以跑一会，不要长跑，你这还是注意休息比较好，跑的时间不要太长
我平时按摩太阳穴感觉会好一点
可以给自己多做做头部的保健操
有哪些动作
按摩你的太阳穴，还有眉中间，还有用专门的梳子梳头
病情分析：
有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，就可以滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的，这个气血滋补需要时间的
指导意见：
所以用药后有所好转。但不会全好的。因为气血的生化需要时间，你可以吃一些归脾丸同时吃好一些会渐渐好起来的，就如练肌肉不是一天内可以练出来的。
我在吃中药，有时候刚入睡的时候偶尔会惊一下，这个严重吗白天睡觉醒来感觉心慌，乏力，早上起来好一点，
补点钙就行了，这个需要补一下钙就不会惊了，是有气血虚弱的表现。
我跑步，会有缓解吗，我平时按摩太阳穴会好一点
你最好是吃药滋补，跑步短期类会加重，你按这些就是虚症的表现所以要滋补的。
疾病百科| 贫血
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