失眠多梦头晕，白天没精神

      你的情况属于神经衰弱，建议服用谷维素调节一下植物神经。同时吃点中成药百乐眠胶囊。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！
      

      病情分析：
      失眠多梦，易惊，这可能是焦虑症早期的症状，建议先会心理科门诊做个测试
      指导意见：
      单纯的失眠多梦，容易惊吓可以口服中成药安神定志丸。这大多数和体质虚弱，思虑过度有关。总之要先除外心理症状
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠多梦，建议，多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累
      指导意见：
      清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，不要饮用浓茶和咖啡，保证睡眠环境安静舒适，服用安神补脑液
      
      以上是对“失眠多梦头晕，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！