我在6年前就有脑子换想不好的事的毛病

      根据你的描述分析，你的精神状态不是太好，平时注意分散注意力，多和别人沟通，适当的锻炼，睡眠要充足。可以口服镇静安神的药物，比如谷维素，必要时看中医用中药，进行镇静安神调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析可能是睡眠质量差。引起的植物神经功能紊乱。神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议去正规医院神经内科就诊。完善相关检查。遵医嘱对症服药调理助眠安神的药物。平时注意和别人多沟通，多交流。保持良好的心态和良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑过于焦虑引起的症状。建议去精神专科医院，找专家面诊，根据问诊及各项检查结果确定治疗方案，对症用药。
      指导意见：
      平时注意保持平静心态，规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，经常参加户外群体活动，分散注意力。
      
      以上是对“我在6年前就有脑子换想不好的事的毛病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！