我姨妈已经延迟三四天了

      如果是月经偶尔推迟几天没有来，这也很正常的现象，月经偶尔提前一周或推后一周都是很正常的，目前建议先观察几天，有可能过几天就会来月经，偶尔吃点螃蟹，对月经影响也不会很大，只是尽量不要吃生冷的食物，不要熬夜就行。
      

      你好，一般情况下月经推迟7天左右都是正常的，不要担心。在熬夜，劳累，精神紧张，情绪波动，环境改变等情况下都可能会推出现月经推迟现象，既然没有性生活那就放心，可以再等等看。
      

      一般来说，月经推迟一个星期内是正常的，月经推迟主要受内分泌影响，如果近段时间出现熬夜，精神压力过大，饮食不均衡，环境的改变的话，也会影响月经推迟。你目前推迟月经4天没有来，不用过度紧张，可以再观察3~5天，如果没来月经的话，可以到当地医院检查个子宫B超，了解这个内膜的情况，必要时进行调经治疗。
      以上是对“我姨妈已经延迟三四天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！