总是猛的突然一醒，而且感觉我有点梦游

      睡觉的时候手机不要放在身边，既有辐射而且会影响睡眠质量的，还要适当补钙补充维生素，d晚上注意睡眠环境，白天多吃一些天然补充食物，多晒太阳。
      

      你好，你的这种情况可能是因为你学习压力大而引起的，所以说晚上睡觉不要太晚，大概11：00左右睡觉，充电器绝对不要冲到床头，以免引起隐患。养成早睡早起的习惯，而且要加强营养
      
      以上是对“总是猛的突然一醒，而且感觉我有点梦游”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果偶尔出现这种情况，那么是很正常的现象。比如在睡觉过程中，突然被惊醒，这种情况可能是在做梦。
      指导意见：
      你好，如果你睡眠过程中偶尔被吓醒了，这种情况考虑很可能是在做梦。突然惊醒了也是正常的，如果经常这样的话，考虑你可能是太劳累，压力大，睡眠不好的原因。建议你尽量不要熬夜，注意多休息