轻度腰椎间盘突出，又几个月了

      你好，根据你的描述，这个情况考虑是腰椎间盘突出，需要做一个腰椎CT看一下了解突出的部位和程度。药物治疗需要配合物理治疗，建议可以做腰背肌锻炼，腰椎牵引处理，局部热敷按摩等。有问题可以继续追问，希望对你有帮助，谢谢。

      腰椎间盘突出物理治疗通常有以下几种：
      一，反复搓腰。腰椎间盘突出运动疗法将双手放于同向于同侧的腰大肌处，由上向下，再自下而上地反复搓，十到十五次，以双侧腰部发热为度；
      二，飞燕式锻炼。俯卧于床，先后做双下肢的伸直交叉抬举，双下肢伸直同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作交替进行，每日两次，腰椎间盘突出运动疗法每次十到十五分钟；
      三，团身运动。仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或者是仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十一次，此运动可与飞燕式隔日交替进行；
      四，倒行疗法，选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步的向后倒着行走，腰椎间盘突出运动疗法每次约二十分钟，每天早晚各一次。

      病情分析：
      腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转或者严重的考虑手术治疗。
      以上是对“轻度腰椎间盘突出，又几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，可以采取中医药物治疗，如腰痛宁胶囊、牵引、烤电、推拿等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。