便秘可以多吃什么水果

      我们可以提供给大家几个选择，红心火龙果，我们的梨、香蕉、猕猴桃、以及雪莲果，这些都是，苹果，包括苹果，都是属于对便秘非常有好处的一些水果。牛奶对改善便秘没有明显的效果。
      

      建议多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉、黄瓜、苹果、橙子、芹菜、韭菜等，多喝水，也可以喝蜂蜜水，多吃粗粮例如薏米、高粱面、玉米面等。
      

      你好，便秘在饮食方面需要注意：规律生活，养成良好的饮水习惯，饮食均衡，避免辛辣刺激性的食物，增加水果蔬菜摄入量，不一定非要多吃什么水果，应季水果两餐之间吃，牛奶喝哪类都可以，最好加热喝。
      
      以上是对“便秘可以多吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是便秘，需要注意日常生活调理，喝牛奶没有什么特殊要求。
      指导意见：
      建议您多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉，苹果，可以饭后喝酸奶，空腹喝蜂蜜水，按摩腹部。
      

      病情分析：
      喝牛奶根本改善不了便秘要喝蜂蜜水或者多吃香蕉才能够改善便秘。便秘和平时的饮食习惯有很大的关系。
      指导意见：
      那你平时少吃油腻辛辣食物，多喝水，多运动，适当的吃点香蕉，喝点蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，询问便秘可以多吃什么水果？询问喝牛奶可以改善便秘吗？
      指导意见：
      喝含有低聚果糖成份的牛奶可以改善肠道，缓解便秘。便秘患者要多喝水，多吃水果蔬菜如香蕉苹果，多吃粗纤维食物，少吃辛辣刺激性食物。要保持每天定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，喝牛奶并没有改善便秘的作用，除非你对牛奶的成份存在过敏的情况。
      指导意见：
      便秘的患者需要多饮水，多吃水果和青菜，少吃辛辣刺激性食物。只有排便作用的水果和蔬菜有，香蕉，韭菜，地瓜，南瓜，木耳，西瓜，胡萝卜，梨等。
      
      以上是对“便秘可以多吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有便秘导致的症状，牛奶属于偏热性质的容易加重便秘。
      指导意见：
      建议你可以多吃点粗粮和水果蔬菜，如玉米，香蕉，番薯，火龙果等食物，多喝水，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活规律。