经常有无助孤独的感觉是什么原因？

男 | 21岁 2019-06-13 18:31:14 1人回复来自

健康咨询描述：经常有失落的感觉，就类似想得到的东西永远也得不到一样的心情，还会觉得焦虑愤怒烦躁，什么也不想干，总觉得没意思，很无聊很孤单，到了深夜这种感觉会减少甚至消失，白天的时候很严重。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:37:45 我要投诉

你好，根据你的描述，因为你现在已经21岁了，你已经成年，不管你现在在上学还是在上班，你现在都应该有一个人生的规划，哪怕有一个近期的规划也是可以的，不能再这样漫无目的的生活了。因为人没有规划，没有计划，没有目标，就没有任何动力和兴趣，所以一定要给自己经历一些目标。然后朝着自己的小目标奋斗。

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