健康咨询描述: 虽然我有很多的朋友,但是感觉他们都不理解我,我感觉很孤独,容易发呆,睡不着。对任何东西都提不起兴趣。
你好,你今年18岁,这个时候应该是在读中学。学生时代应该有很多快乐的事情,要多和同学打交道,学习社交。从你的描述来看,你的性格应该属于内向,比较孤僻。建议你自己调节一下,改变一下。
目前存在一些焦虑抑郁情绪,例如情绪不稳定,心情低落,兴趣减退。大多存在一些精神心理因素,例如人际关系的影响。因为每个人个性不同,行为方式不同,在交往中可能会产生一些分歧和矛盾,缺乏理解很正常的现象,需要彼此间的尊重,信任和沟通。目前存在的抑郁情绪可能还与其他的因素有关。不良情绪持续存在可影响睡眠质量或者影响正常的学习。需要调整心态,增强自信心,学会主动适应和改变,如果不良情绪持续存在,建议到精神心理科就诊,由专业人士进行心理治疗或者药物治疗。
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