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学习进入不了状态,学习时间短

男 | 16岁 2019-06-13 21:29:00 2人回复 来自

健康咨询描述: 一学习要不就是脸部或其他身体部位比较敏感,根本无法思考,学习集中时间少,一直走神。我应该怎么解决

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邓红
邓红 黄石有色医院   副主任医师 擅长: 泌尿性感染、月经失调、不孕症、不育症、外阴炎、结肠 帮助网友:2032
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2019-06-14 18:15:45 我要投诉

      您好,学习进入不了状态,那是你心里的问题。首先你要放松心情。不要紧张。自己想学习,那学习自然就能够进的去。思想就能够静得下来。或者实在静不下来的时候,就可以出去运动运动。然后再进入学习状态再学习。
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2019-06-13 22:39:57 我要投诉

      病情分析:
      根据您的叙述,您的情况考虑是注意力有障碍的问题的表现。发病与身体可能存在着肝郁、精气血亏虚的问题导致的症状表现。
      指导意见:
      可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减来调理治疗。保持心情舒畅,注意饮食营养,劳逸结合。
      

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