腰椎间盘突出，二十年了，现在刺激神经疼得很厉害，，

      你好，你的这个症状这么长时间了，治疗也是保守或者手术，保守治疗可以腰部注意休息，局部热敷理疗按摩看看，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗，口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗3-6月效果不好或者加重可以手术

      腰椎间盘突出就是腰椎的，退行性病变，没有特效的药物治疗。可以采用中医理疗按摩的方法治疗，能缓解压迫症状。平时要睡硬板床，腰部避免剧烈活动，不能负重，不能受凉。

      腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      以上是对“腰椎间盘突出，二十年了，现在刺激神经疼得很厉害，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出压迫神经导致下肢疼痛麻木无力，一般长期久坐容易导致，平卧硬板床休息缓解。
      指导意见：
      先保守治疗，平卧硬板床，口服腰痛宁和迈之灵看看，严重的静滴甘露醇和地塞米松，腰背肌功能锻炼，平卧挺腰，俯卧小燕飞