后踝骨折，前面有韧带撕裂
健康咨询描述： 两个多月前踢球把腿压身子下面，拍片后踝有骨折，前面韧带撕裂但是没有断，医生说不用手术，打了石膏，现在走路后面没事就是前面前脚掌不能着地用力感觉前面和侧面的筋疼，这是怎能回事，按时间来看韧带应该好了啊，下面是刚受伤时的ct
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韧带的恢复时间一般是4周左右，之所以现在在行走的时候会感觉不是特别灵活并且有疼痛，就是因为关节功能没有恢复到正常的原因，需要加强关节的功能锻炼。
可我现在已经修养了两个月了啊
修养两个月并不等于锻炼两个月，关节功能还是差的。
奥奥，医生可以给我说说怎么去锻炼吗
主要是关节的屈伸功能锻炼，以及关节的旋转功能锻炼
病情分析：
你好，请问你是刚去掉石膏刚开始下地活动吗？你最近又复查片子了吗？
指导意见：
如果是刚开始下的话，考虑是长时间不活动引起的肌腱粘连或者是肌腱粘连，这种情况一般经过功能锻炼慢慢就会好转。
一个半月就拆了，现在拆了有20多天了，一直用拐走路，这两天开始不用拐，反正是前脚掌不能用力，一用力就前面筋疼，刚拆石膏的时候脚踝不能向前屈现在可以了，前段时间复查了，医生说后踝骨折没别的
这种情况的话考虑还是功能锻炼不到位引起的。需要继续加强功能锻炼。
医生看病情和时间可以下地了吧
两个多月了是可以下地活动的。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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