健康咨询描述: 我最近医生确诊说是平时干活劳累导致的,出现了腰肌劳损的情况,让我不要太累了,要不然会出现腰部疼,腰酸,涨疼,给我开的扶真贴回去贴的,大概使用了3-4天左右已经有明显的疼痛感消失了,为什么会得腰肌劳损?我平时该注意些什么那?
你好,请问你现在多大岁数,平时主要是什么工作,现在主要有什么不舒服,腰肌劳损一般情况下是久坐,长时间弯腰活动造成的腰部肌肉劳损,建议你注意休息,适度腰背肌锻炼,热敷理疗,
好的,那我平时应该多注意下休息了,现在让我贴的扶真贴用了3-4天左右疼痛感好了很多,已经不是很疼了,我用的这个就是贴上很热,散发热度的,还挺好用的。
注意休息,早日康复,
你好,根据你的描述,腰肌劳损是由于平时过度劳累,导致局部肌肉组织损伤引起的,平时的话注意尽量不要过多负重,如果感觉到疼痛,可以热敷一下,能够缓解不适的情况
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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