肠胃吸收不好，如何调理

      你好。每个人的胃肠功能都不一样，有些人先天性的消化功能比较弱。根据你的描述，如果没有腹痛腹胀等症状。可以服用益生菌调理。平时注意饮食要清淡，易消化，温热。少量多餐不可暴饮暴食。

      你好，请问你的胃部有问题吗，建议你应该到当地正规医院消化内科就诊，做一个胃镜检查，看看是否是胃部出现了问题，查明原因后给于合适的治疗，以免引起不必要的麻烦等。

      可考虑为消化不良引起的症状，建议服用些吗丁啉、多酶片等。注意腹部保暖，避免受凉。注意饮食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。
      以上是对“肠胃吸收不好，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，考虑是由脾胃不和引起的。可口服人参健脾丸，乳酸霉菌素片和健胃消食片。喝温开水，注意腹部保暖，要多以清淡，含蛋白质，多维生素，多的食物为主，忌辛辣及有刺激性和生冷硬的食物。要适当增加运动。可以多做以肚脐为中心，顺时针揉腹部的动作。促进胃肠蠕动功能，增进消化。

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
      指导意见：
      用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

      病情分析：
      这种情况下可能就是你的脾胃不和导致的，你可以吃点儿人参健脾丸来调理。也可以找一个中医。
      指导意见：
      然后根据舌苔脉象症状，进行吃中药调理。同时饮食也得注意，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果