健康咨询描述: 连续一周白天总感觉很困,晚上还好,就是很困可又不想睡觉,整个人没精神,不想吃饭,感觉饿却又吃不下,今天下午整个人很消沉,两个眼睛都困得睁不开
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你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗,因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参,所以必须去找专业中医大夫,辨证才准确,用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,加强运动,睡眠规律。必要的时候应用抗焦虑药物。
病情分析:
你好,你睡眠时间怎么样的,睡觉的时间以及睡眠的总时间这些表述下哦,若是生物钟正常的,睡眠时间也是正常的,在白天时候容易困,精神没有在睡眠中恢复,和自身虚症影响或者是消耗大是有关系的
指导意见:
这个表述不是很清晰,不全面不好辨析的,建议结合上述不全的情况补充让医生看下哦
睡眠时间和生物钟都不规律
不规律情况下,首先是改善自身的睡眠习惯,在10点前睡,熬夜不容易睡着还影响精力恢复的,这个需要自身强制性去改善
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