健康咨询描述: 失眠,一整夜没有睡意,白天会瞌睡,不想吃饭,有时候感觉饿,吃一点就觉得饱了
病情分析: 16岁男生,睡不着觉,不想吃饭,有失眠情况,白天会瞌睡,晚上不容易入睡,希望得到有效解读,尽快恢复身体健康 指导意见: 可以理解你对自己健康状况的关注,遇到这样的情况的确让人不舒服,有两个方面的建议,这样的情况要和家长及时进行沟通,需要药物支持的时候及时到医院。第二,尽量每天固定时间参加体育健身锻炼,阳光体育健身锻炼,以此来调节生物钟,尽可能的晚上入睡,规律作息
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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