你好,这个要靠自己的毅力来坚持,因为现在骨骼都已经定型了,每天靠墙站立半小时或一小时,抬头挺胸,像站军姿一样标准,坚持,而且平时要练瑜伽,多做拉伸动作,慢慢的会有所改善的,还有一个就是多运动,运动能让骨骼健壮,身体自然挺拔。
如果你今年18岁,是由于长时间坐姿不良引起的驼背是可以矫正的。你首先需要改变之前的坐姿,保持正确的坐姿,可以佩带一些如背背佳之类的进行矫正,也可以通过锻炼进行矫正。
病情分析:
您好,根据你介绍的情况。驼背可由多种因素导致。而最常见的原因就是您说的这种,由于身体上的重量分布不均以及不良的姿势导致的。
指导意见:
结合你目前的情况,还是应该积极的进行矫正治疗。包括肩背部外固定支具的矫正。
以上是对“小时候因为姿势有问题后天形成的驼背”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以矫正过来吗?
这得看你个体的差异和你能否坚持下去。
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