有问必答网心理健康科 → 心里有的时候会很烦,莫名的难受。

心里有的时候会很烦,莫名的难受。

女 | 14岁 2019-06-15 08:18:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是每次遇到什么不开心的事,或者想到什么事。

回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-06-15 08:20:55 我要投诉

      不签你的年龄是14岁,伴随着月经初潮的来临,你已经进入了青春发育期,这时候,思想上也是快速发育和出现波动的发生的这种情绪反应也属于正常,可以接受的,应该告诉你的家人或者老师在他们的帮助之下陪伴你度过这个敏感时期。
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-06-15 08:21:13 我要投诉

      你好,根据你的描述,如果这种情况只是这段时间内出现的,不是一直从小以来的性格就这样,考虑还是因为思想顾虑重精神压力大而引起的焦虑症可能性比较大,建议把你的情况告知爸妈,让爸妈带你到心理咨询科疏导,同时,一定要放松心情,保持乐观的心态

2019-06-15 08:38 ask91290734mz 追问

有的时候我会因为一件事导致自己很疲惫吧,心里总是感觉没有一个人懂我。有的时候感觉挺累的,活在这个世界上。朋友的背叛同学的欺凌真的很难受。

2019-06-15 08:41医生回答:

你想的太多了,事情没有那么严重,是自己多心,过于认真,努力克制自己,不要这么去想,这样你会活的很累,自己折磨自己,对自己的身心健康没有一点好处,一定要活得潇洒一点,简单一点。

2019-06-15 09:05 ask91290734mz 追问

这个我发不过来,只能这样发了,医生我真的不知道该怎么办了我又快要中考了真的很累

2019-06-15 09:42医生回答:

为了迎接好中考的考试,孩孑:必须的把与考试无关的所有事情统统都抛到脑后。

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-06-15 08:23:25 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如青春期发育,心理如压力过大或人际关系不良。
      指导意见:
      首先,要寻求同伴的支持,多与同学或朋友聊天。其次,可以把内心困惑,记录在笔记本里。最后,学会分散注意力,做自己喜欢的事情。
      以上是对“心里有的时候会很烦,莫名的难受。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-15 08:37 ask91290734mz 追问

有的时候会因为一件事导致自己很疲惫。

2019-06-15 12:47医生回答:

遇到这样的时候,学会分散注意力。

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