莫名其妙很烦很想摔东西

      指导意见：
      莫名其妙很烦很想摔东西，莫名的气愤等以上表现不排除与患有焦虑症有关系的，很可能与你之前患有抑郁症病史有关系的。你现在的情况需要先和父母进行沟通，和父母一起就诊心理门诊。
      

      根据你叙述的情况看，你目前这种情况有可能是情绪控制障碍，与你的青春期情绪不稳定是有关系的，但是与你的抑郁症也是有关系，所以你目前这种情况最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过心理治疗药物治疗来改善，最关键还是你自己，你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁在你生气愤怒的时候，用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪。也可以做些户外的运动，要学会冷静理性，也要学会换位思考。