健康的饮食习惯,健康的生活方式,良好的睡眠,坚持体育运动是有利于身体健康的,而且能够在成长期促进身体的长高,如果到了一定的年龄,身体不再长高了,再运动也不会有增高的可能了
病情分析:
你好,这个升高的发育与遗传、种族、个人营养状况、体育锻炼等多种因素有关。虽然体育锻炼有助于促进身高发育但是没有证据表明跳高会长个。
指导意见:
所以你平时也无需去从事跳高这种运动。平时饮食上荤素搭配均衡营养摄入,规律作息。根据自己情况适当多参加体育锻炼。
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