老师，我想的太多，往往一件小事，就想的很复杂
健康咨询描述： 老师，我想的太多，往往一件小事，就想的很复杂，然后突如其来的就想到别人会各种的暗算我，说我坏话，背后捅我刀子什么的，有时候还总怀疑别人偷窥我的隐私，还很不相信别人。对于自己来说，也不太相信自己，有时候就一个数字，自己都要看好几遍才能确定。很不愿意透露自己一点信息，往往一个小小的账号都不愿意被别人知道，怕别人知道后，想尽办法盗取账号，然后盗取我的资金。
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指导意见：
你的这种状态存在一定的被害妄想症状，你目前能明显的感觉到这是异常的，说明还是有一定的自知力，建议你最好去医院精神科做个检查，看是否存在精神心理方面的异常。
我能感觉到我各种的想法是错误的，不切合实际，但就是忍不住去想，总是能看到身边朋友算计别人，说别人坏话，我感觉社会很复杂，会不会有一天这样的朋友也会用同样的方法算计我，感觉人心之间的距离是万丈深渊。
你的这种考虑存在一定得焦虑，如果自己控制调整不好的话，是需要治疗的。
病情分析：
看你比较胆小恐惧，这与你的原生家庭有很大的关系，建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导。平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。1
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导。平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
老师，我这个能好吗，我这种性格，是不是参军会好一些，我感觉我这性格很不好，既活不出自己，自己也不好受，没点主见，做啥事还特别着急，急性子，有时候因为一件小事，就睡不着觉
你家里应该也有一个这样的父母，也就是说原生家庭对你的影响是很大的，平时一定要多运动运动，参军的话，怕你承受不了那种压力。当然军队也是一个锻炼人的地方。晚上一定要按时休息，不要熬夜。
是的，我家人就有点这样，但在我这我感觉严重了，以前的事，我也改变不了，我想通过自己，改变自己的这种状态，我想毕竟生活要向前看。我也不敢和家里人说，我怕让家里人担心
平时只要你多做做运动，凡事多往好处想，建立积极阳光正向乐观的思维模式，这样就会慢慢恢复健康的，晚上千万不要熬夜，有必要的话及时进行心理疏导。
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