胡思乱想，把一件小事想大

男 | 18岁 2018-04-08 17:10:13 3人回复来自未知

健康咨询描述：胡思乱想，把一件小事想大，害怕失去个人心里老是想她，想把她放在身边，，非常害怕失去她

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-04-08 17:20:37

你描述的主要是存在焦虑情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：99205称赞：45

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2018-04-08 17:14:48 我要投诉

      病情分析：
      这种情况下，应该是由于恐惧心理产生所引起的不适状况。
      指导意见：
      所以还需要根据个人的具体表现，结合相关的心理状况检查，才能详细判断，必要的时候应该进行药物治疗。

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崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-04-08 17:31:06 我要投诉

所有的事儿都是中性的，如果害怕失去，就会越想越害怕，越想越恐惧，担心。那么这些恐惧，担心，害怕，又会影响你和他的交往。而交往中的一些小事儿，又会让你反复的思虑，形成恶性循环。抓的越紧，越容易失去，所以相信自己，相信她。有缘自然会在一起。
以上是对“胡思乱想，把一件小事想大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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